講座・教室

令和2度 「やさしい筋トレ&ストレッチ体操教室」


活動内容  介護予防を目的に、高齢者向けの身体の柔軟性を高めるストレッチを中心とした体操教室です。
日時 令和2年4月8日〜令和3年3月24日の毎月第2・第4水曜日 各、全24回 
時間:午前10時30分〜11時30分 
定員  35人(抽選) 
対象者
区内在住で60歳以上で、医師から運動を制限されていない方、心臓疾患等の持病のない方。
立花ゆうゆう館の会員登録をして1年間参加できる方。
申込締切 平成31年3月21日(木)〜26日(火)
費用 無料
抽選発表 令和2年3月23日(月)〜3月28日(土) 立花ゆうゆう館事務所内掲載
当選者は、発表期間内に窓口に名前を申し出て下さい。申し出がない場合は辞退とみなします。

※「立花ゆうゆう館」での筋トレ体操教室(月曜日)と重複参加はできません。